投稿者: saya_h.1122

先着10名限定！極上ヘッドスパ体験プレゼント🎁

いつもゼロスタジオをご利用いただきありがとうございます！

日頃の感謝を込めて、特別な案内 をお届けします✨

キャンペーン詳細

🌿 4月・5月・6月限定！

🌿 プレミアムコース（11,000円）にご入会の方

🌿 先着10名様限定！「RICCAの極上ヘッドスパ40分体験チケット」をプレゼント🎁

すでに1名様のご予約が決定しました！

残り枠が埋まり次第、受付終了となります！

✅ 単月契約でもOK！

✅ ヨガ・ビューティペルヴィス・ZUMBAで内側から美しく

✅ 今村敦子さん監修の大人気ヘッドスパで究極の癒しを

RIICCA．ヘッドスパの魅力

📩 ご希望の方は

hsink@saya_h-1122

にメール、またはスタジオ受付・DMでお問い合わせください。

春の新しいスタートに、「自分を労わる時間」 をプレゼントしませんか？

ご連絡を心よりお待ちしております！

家族や仕事を優先してきたあなたへ。
今こそ、本当の自分を取り戻す時です。

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この講座で手に入れられる未来

あなたはこれまで、家族や仕事のために時間とエネルギーを注いできました。
しかし本当は、もっと自分らしく生きたいと思っていませんか？

仕事の成果が上がる

コミュニケーション力が向上し、チームワークが活性化。売上や業績にも直結します。

人間関係が好転する

家族との絆が深まり、職場での信頼関係も構築。人間関係のストレスから解放されます。

毎日が充実する

自分の本当の価値を理解し、やりがいと喜びを感じる生活を手に入れられます。

あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？

多くの40代が直面する現実

• 仕事で成果が出ず、評価されない日々が続いている
• 家族とのコミュニケーションがうまくいかず、すれ違いを感じる
• 毎日が単調で、充実感や達成感を感じられない
• 自分の可能性を信じられず、新しいことに挑戦する勇気が持てない
• 人間関係のストレスに疲れ、孤独を感じることがある

もしこれらに当てはまるなら、あなたは決して一人ではありません。
40代を迎えた多くの方が同じ悩みを抱えています。

なぜ思い通りの人生を歩めないのか？

実はこれ、あなたのせいではありません。

私たちの行動の95%は無意識にコントロールされています。その無意識が、あなたの理想から離れる方向に働いているのです。

長年の習慣や思考パターンによって作られた「無意識の癖」が、あなたの可能性を制限しています。

しかし、この癖を理解し、適切な方法で書き換えることができれば、望む人生へと近づくことができるのです。

現代社会には情報があふれています。しかし、ただ情報を得るだけでは変化は起こりません。
自分の無意識を理解し、効果的なコミュニケーションで自分と他者に働きかける技術が必要なのです。

あなたの人生を変える無料コミュニケーション講座

この講座では、40年以上の人生経験を積んだあなただからこそ活かせる、効果的なコミュニケーション技術と自己変革の方法をお伝えします。

✅ 無意識を味方につける方法

自分の無意識の思考パターンを理解し、ポジティブな方向へと書き換えるセルフコーチング技術を学びます。これにより、自分の可能性を最大限に引き出すことができます。

✅ 信頼関係を構築する対話法

相手の心に響く話し方や、信頼を深める聴き方など、人間関係を良好に保つための実践的なコミュニケーション技術を身につけます。

✅ 即実践可能なワーク形式

理論だけでなく、その場で実践できるワークを通して学びます。講座後すぐに日常生活や仕事で活用できる実践的なスキルを提供します。

✅ 少人数制でのサポート

一人ひとりの状況に合わせたアドバイスが受けられる少人数制。安心して質問や相談ができる環境で学べます。

この講座はなぜ無料なのか？

私たちは、一人でも多くの方に自分らしい充実した人生を送っていただきたいという想いから、まずは無料で本講座をご提供しています。
実際に効果を体感していただいた上で、さらに深く学びたい方には別途有料コースもご用意しています（強制ではありません）。

講座詳細

受講料

無料

対象

40代〜60代の方
※定員5名（先着順）

所要時間

約1時間（質疑応答含む）

今こそ、人生の主役になる時です

あなたがこれまで積み重ねてきた経験は、かけがえのない宝物です。その経験を活かし、これからの人生をより豊かに、充実したものにしませんか？

この機会をお見逃しなく！

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よくある質問

衝撃的な出会い

友達に紹介してもらった、相手とメールのやりとりを重ねていくと

実際に会おう！

となるのは、必然ですよね。

楽しみと不安が入り混じる複雑な心境でした。

どんな人なんだろう？！

どう思われるかなぁ？

など、

いろんな思いはあったものの、ワクワクしていました。

それからは、お互いに都合のいい日時と場所を決めて会うことに！

午後2時

マリノアシティ福岡の本屋さんの前（今はありませんが）

車を駐車場に停めて、待ち合わせの場所に向かいました。

相手は私より遅れて登場！

しかもなんと、

自転車で！

こんな感じ！！？

では、なく。

こんな感じで登場！

待合せ場所のマリノアシティ福岡は相手の家から、ちょっとコンビニに行ってくるって感じの距離ではありません。

50km離れたところから来たのです。

「うそだろう。この人、頭のねじが一本抜けているな。」

と思いました。口には出していません。

でも、

一緒にいて楽しいなぁって思いました。

デートを重ねて

そこから、カフェでお茶したり、ROUND1に行って遊んだり、

そうそう、ROUND1で卓球勝負をしたのですが、

卓球は私の方が強かったです。

そんな感じで、

お互いに必要不可欠な存在になっていき、

お付き合いを開始！

今の！

月日が流れ

そのお付き合いした人が、今の主人です。

そして、

今ではゼロスタジオの立ち上げを支えてくれています。

始まりは、

２００９年の春、唐津に住む専門学校時代の友達に会うため、糸島から唐津に向かう、きれいな海岸通りをひとり車を走らせていました。

なぜ、って？！

私にもわかりません。

その友達の誕生日が近かったのは覚えていますが、いつも遊んだり連絡をとったりする間柄ではなかったので

ただ何となく、何かに導かれるように向かって行ったのです。

しかも、すごいところは、私の行動力！

唐津のどこに住んでいるかも知らず、ただ一つの手がかりは

『唐津のさかな屋さん』

をたより向かいました。

この情報しかないにもかかわらず、よく行ったなぁと思います。汗

でも、

ちゃんと唐津で誕生日ケーキを買って、

無事に友達のところに着くのですごいです。⇐自分で言うな。笑

そんな、友達と久しぶりに会って、おしゃべりを楽しんでいました。

話は盛り上がり

立ち話ではなく、座ってゆっくり話そう

となって、近くの喫茶店に移動することに。

向かった場所は

cafeサンの森

しかし、店休日！

やむを得ず、

場所を変えて、

唐津を代表する松露饅頭のお店に行きました。

友達が

「ここは、抹茶が美味しいからと」

勧めてもらいましたが、

私は抹茶が飲めなかったので、

オレンジジュースを飲みました。

話の内容はというと、

友達の彼女ことであったり、昔話だったり、

私の恋愛事情にもなりました。

その当時、私は誰ともお付き合いをしていなかったので、

気を使ってくれたのか

その友達が

「俺が誰か紹介しちゃる！」

と言い出してくれたのです。

最初は冗談かなと思っていましたが、後日ほんとうに連絡が来ました。

「この人にメールしてみ！」

と、

しかも、相手は

「消防士」

ドキドキしました。

わたしの心は燃え盛る中

見ず知らずの人に送る一番最初のメール。

なんて、送ったらいいのだろう？！

「初めまして、さやかといいます。…」

こんな感じでいいのかな？

ちょっと、なれなれしいかな？

こっちの文章がいいかな？

など、いろいろと悩んだあげく

24回文章を考え直し、25回目で送信ボタンをプッシュ！

すると、

「どうも、はじめまして…」

割とすぐに、返信が返ってきました。

そこからはお互いのことをメールでやり取りして、

どんどん、メールの相手に興味をそそられていきました。

と同時に不安もありました。

メールでは、楽しくやり取りができているけど、実際はどんな人なんだろう？

会って連絡が来なくなったどうしよう。

など、

考えれば、考えるほど、不安が押し寄せてきます。

そんな中、

話が進んで、実際に会って話をしよう

という展開に！

場所は福岡のマリノアシティに決まりました。

続きは…

ありとあらゆる女性の悩みを経験してきました。

今、振り返ってみると壮絶な人生を送ってきました。

今こうやって元気にがんばれていることが奇跡と言っても過言ではありません。

そんな私だからできること、

それは

あなたの悩みに共感することができます。

こんなわたしでも、変われました。

気軽に遊びにきてくださいね。

ゼロスタジオでの私のクラス

ゼロスタジオで私は、ヨガやボディメイキングのクラスを受け持っています。

そのクラスは身体を動かすことでリフレッシュして頂いたり、スタイルの変化に喜んでもらえる内容になっています。

さらに数多くの悩みを経験してきた私だからこそ、ヨガやボディメイキング以外の身体の悩みについて共感しサポートすることができます。

体験もできますので、よかったら遊びに来てください。

お待ちしています。

私が走ること

そして、

優勝することで

「お母さんに喜んでもらう」

が最大の目標でした。

しかし、

目標がいつしか変わり

「痩せなきゃ」

になっていき、

痩せるに執着し始めたのです。

がしかし、

これで別によかった

なぜなら…

お母さんが心配してくれるようになったから

私が痩せていたら、

お母さんが心配してくれる

私に目を向けてくれる

かまってくれる

その当時、こんな形でしか私の思いを表現することができませんでした。

こんなことありませんか？

【仕事や家庭での何気ない日】

職場で自主的に行っていた掃除

家の掃除や洗濯

ご飯作り

など

普段、

当たり前のようにやっていることに

目を向けてもらえることありますか？

日常の流れになっているものに対して
「○○さんいつも、美味しいご飯を作ってくれてありがとう」
「○○さんのおかげで気持ちよく仕事ができるよ」

と声をかけてもらえて、
目を向けてむらえるだけで、

人は嬉しいものです。
私は嬉しくて、1日がとても幸せになります。

大切な人に、日頃から重大なことをする必要はなく、

一日のたった数秒でも、

目を向けて、

声をかける

このことが重要なんだと思います。

今ある当たり前に思っていたことを、

当たり前と思わず、

目を向けて、

声をかけれる

そんな人になりたいと思っています。

この時を振り返ってみると

すごくつらかった。

自然と涙がでてきます。

しかしながら、

マイナスの経験ではありません。

今ではこの経験があったからこそ

できることがあります。

もし、

同じような悩み抱えている方が

いらっしゃいましたら、会いに来てください。

そして、人生が輝く道を一緒に探していきましょう。

４年生の持久走大会

１位になれた私は、

確かに

みんなに「すごい！」と言われて、とてもうれしかった。

がしかし、

走ることで、

もっと私を虜にしたもの

それは

『お母さに喜んでもらえたこと』

みんな「すごい！！」と称賛してくれる中

お母さんも「すごい」と喜んでくれました。

私にとって

お母さんが喜んでくれたことが、

とても嬉しかった。

何よりも、誰よりも

嬉しかった。

そのために、

ずっと1位でい続けなきゃ

優勝しなきゃ

と思い、

お母さんに喜んでもらうために練習をもっと頑張ろうと決意しました…

早く走るためには、どうしたらいいだろう？

早く走るためには

痩せなきゃいけない…

そのために、毎日走ろう

走らないと太ってしまう。

痩せなきゃ、

そんなこんなで、いつしか目標が

「優勝してお母さんに喜んでもらう」

から

「痩せなきゃ」

に変わり、

細くなることが目的になっていました。

人が何かに向かって頑張る姿はいいものの、

恐ろしいのは

いつの間にか目標であったり目的が変わってしまうこと。

そして、

そのことに執着（依存）してしまうこと。

それを身をもって体感しました。

例えば、こんなことないですか？

【現代人にかかせないスマホの話】

スマホがあると
電話はもちろん、SNSによっていろんな人と瞬時に繋がれる、知りたい情報をすぐに知れる、お財布代わりになる、などなど様々なメリットがあります。
しかし、
そのスマホの充電が７％しかない、家にスマホを忘れて外出してしまった、
など、使えない状態になったり、手元になかったりすると、
そわそわして仕事に集中できない、
すき間ジカンに何をしたらいいか分からない
など、
スマホのことばかり考えてしまいます。⇐私の場合

これは、完全に執着しています。

便利で欠かせないものではありますが、スマホに執着しすぎて、
自分の人生なのにスマホに左右されることになります。

１５年以上前、スマホがなくても楽しく生活が送れて
いたのに...

それはさておき

話をもとに戻すと、

こんな感じで、目標は大きく変わってしまいました。

しかし、別によかった

なぜなら…

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